Download >Lubki – Modul 3

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Lubki

Der urslawische Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstvervollkommnung.

Präsentiert von den Meistern der GAMAJUN-Schule Moskau.

Modul 3: „Dichte schafft Raum für den Geist“
Lernen Sie grundlegende Übungen und Prinzipien kennen. Erfahren Sie was Lubki ist und auch was es nicht ist. Schulen Sie Körper und Geist mit einem Partner oder auch allein. Erfahren Sie, wie man sich auch in kämpferischen Übungen gemeinsam weiter entwickeln kann, ohne in ein Konkurrenzmuster von Sieger und Verlierer zu fallen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Diese Lubki – Reihe ist im deutschsprachigen Raum exklusiv. Sie stellt einen idealen Einstieg in das Thema dar und ist eine gute Vorbereitung und auch Ergänzung zu den Seminaren, die im deutschsprachigen Raum vom Orania-Zentrum Würzburg organisiert werden. Weitere Infos unter: www.orania-zentrum.de 

Modul  3 – Download:  13 Videos, MP4, 720p/ ca. 80 min./ ca. 5 GB
Aufgrund der Größe der Dateien, ist eine schnelle Internetverbindung zu empfehlen.

Nach Geldeingang erhalten Sie Ihre Download-Links und die erforderlichen Login-Daten. Für Ihre Downloads haben Sie fünf Tage Zeit. Sollte das nicht ausreichen, wenden Sie sich bitte an uns.

Artikelnummer: LubkiM3 Kategorie: Schlüsselworte: , , ,

Beschreibung

Inhalt Modul 3:

01: Durch zusammengedrückte Hände gehen/ 03:33 min.

02: Erklärung zu Partnerübungen/ 04:53 min.

03: Mensch aus dem Stand zusammenklappen (Hände auf Schulter)/ 08:13 min.

04: Mensch aus dem Stand zusammenklappen mit Erklärung  (Hand am Kopf)/ 11:03 min.

05: Dichte schaffen, den Partner heran ziehen und dann wegstoßen/ 05:35 min.

06: Ochse, den Partner heran ziehen und dann wegstoßen/ 04:45 min.

07: Schgonka (Erwärmung im Detail)/ 01:59 min.

08: Übungen für Alleine, verschiedene Rollen  (Befreiung Körper/ Geist, innere und äußere Bewegung)/ 11:56 min.

09:: Übungen für Alleine, Kolobok (Befreiung Körper/ Geist, innere und äußere Bewegung)/ 08:38 min.

10: Zwicken/ 05:47 min.

11: Aus Umklammerung befreien/ 02:42 min.

12: Verschiebung der Dichte im Ringkampf/ 04:59 min.

13: Anwendungen Kampf, Die Bewegung umleiten/ 04:14 min.

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